Tunne ennast oma kehas hästi ja koge elus suuremat
vabadust.

Ütle hüvasti dieedidraamale ja astu oma naiselikult loomulikku kergusesse ning saavuta oma elus rohkem.
Jah, näita mulle kuidas?

TASUTA

Image
Image
Image

Mis kirjeldab Sind kõige paremini?

Olen valmis muutusteks ja tahan astuda oma parimasse vormi vaimselt ja füüsiliselt. Tahan tunda ennast kergelt ja naiselikult ja saavutada oma elus rohkem. Ei mingeid dieete!
Loe rohkem
Soovin personaalset lähenemist ja vahetut toetust, et elada tervislikku ja külluslikkku elu. Seda kõike loomulikult ja naiselikult ning ilma piiravate dieetideta
Jah, näita mulle kuidas?

Mida kliendid räägivad:

Ma teadsin, et coaching saab olema kasulik, kuid tegelikult oli see veelgi enamat. Olen pidanud end üsna teadlikuks ja ennast hästi analüüsivaks inimeseks, kuid tänu coachingule sain veelgi enam oskust ennast analüüsida, ennast armastada ja ennast hinnata. Minu jaoks oli oluline see, et coach pani mind tundma, et olen usaldusväärses keskkonnas ja saan vabalt arutleda. Kõik oma vastused küsimustele leidsin tänu coachile samuti ise. Lisaks maailma- ja sisepildi avardamisele sain tegelikult väga palju praktilisi väljundeid ja meetodeid, mida hakkan kindlasti rakendama. Olulisim kõigist oli aga siiski arusaam, et enesesse uskudes ja enesega tööd tehes on KÕIK võimalik! 🙂
Elis, Tallinn
Ma tundsin pikemat aega, et olen tasakaalust väljas ja vajasin inimest kellega arutada ja saavutada taas tasakaal. Mind on huvitanud küsimus, et mis on see mis paneb ennast unustama, et iseenda peale peab mõtlema ja olema enda vastu hea. Miks käsi haarab toidu, mida ma tean küll, et pole parim valik aga ikkagi seda teeb? Selleks, et nendele küsimustele vastused saada oli coaching väga hea võimalus. Jaanale on hea ennast avada ja tundsin enda ümber toetust ja mõistmist
Katrin
“Tegid selle protsessi väga mõnusaks ja oli lihtne olla avatud. Mõned Küsimused olid rasked just seetõttu, et polnud ise enda sisse niimodi sukeldunud kuid iga küsimus aitas jälle ja jälle kaasa “tõe” või allikate leidmisele. Selline kaevamise faktor justkui. Sess ise oli väga soe ja innustav. Hinnagutevaba ja toetav
Maria, Tallinn
Mina soovisin asjatundja nõu oma toitumise kohta, kuna tundsin meeletut väsimust ja kurnatust väga pika aja vältel. Õppisin oma hirmudest võitu saama ning rohkem teadlikkumalt oma söögikordi jälgima, kuna sõin varem liialt vähe. Tunnen nüüd peale Coachingut end chillilt, sest tean, et teen enda jaoks parasjagu õiget asja ja tean ka mida parandada, kuhu pürgida. Juba praegu on mu kaal veidikene tõusnud, mis on minu jaoks super näitaja! Keha on taas tundlikum (varem ei tundnud enam näljatunnet) ja energiat on nii palju rohkem, et ei pea enam päevast uinakut lapsega tegema. Lisaks jäin väga rahule, kuna sain enda jaoks abi ka muudel teemadel, mis ei puudutanud otseselt toitumist, ning olen ka tänu sellele oma elu igas aspektis rohkem motiveeritud. Olen väga tänulik Jaanale, kindlasti soovitan coatchingut kõigile huvilistele!
Keidi

Peale coachingut ma tundsin, et sain taas hoogu ning motivatsiooni juurde. Koheselt kirjutasin ülesse asjad, mida ma tahan, millest unistan, mille üle olen elus tänulik ning mida peaksin ette võtma, et elada õnneliku elu, ilma Kellegiga võrdlemast. Sa suunasid mind selleni, mis on minu jaoks tähtis...ja tegelikult ka, pole midagi tähtsamat, kui õnnelikum mina. Õnnelikum mina = unistuste täitumine ning elu elamine täpselt sedasi nagu seda unistan! 💓

Terve nädal on möödunud produktiivselt ja seda on näha, see toob häid tulemusi stuudiosse, lisaks olen lõpetanud asjade edasi lükkamisele, sest varem või hiljem pean seda ju nkn tegema... Ehk aitah veelkord, et suutsid läbi toetavate küsimuste minusse süstida motivatsiooni ning usku iseendasse.

Ma agul kartsin ja samas natuke ootasin ka seda päeva (ehk eelmist neljapäeva ehk meie coachingu päeva). Olid mingid omad eeldused, aga samas mulle väga meeldis et sa panid kõike kirja minu kohta ja jõudsime löpuks sinnani, kuhu vaja oligi.

NB! Sa oled tõesti ilus naine nii seest kui väljast! Nii motiveeriv! Sinu coaching on väga proffessionaalne ning terve nädala jooksul ma mõtlesin meie coachimise peale. Ja ma ausalt ka ei liialda, ma mõtlesin selle peale ja see on tõesti tore, et kuskil kuklas kummitab see Jaana “lets do it, lets do it” 😀

Alina
Jaana on suurepärane coach, kes oskab sind panna ennast tundma mõnusalt, avatult ja positiivselt. Temaga koos mõtsiklesime läbi mitmeid mulle keerulistena tunduvaid probleeme, mis on peatanud minu enesearengut ja loovust. Tänu tema sessioonile tundsin ennast motiveeritult, energiaga täidetult ja õnnelikult, et olen saanud oma küsimustele vastuseid ja hea plaani, kuidas edasi minna. Jään ootama meie järgmist sessioooni ja webinare! Aitäh Sulle!
Kadri

Online programmid

Online programmid on loodud naiselt naisele - Sulle kes tahab ka ennast tunda kerge, energilise ning võimsana. Kindlasti sa ei kohta siin dieete või rangeid ja piiravaid toitumiskavasid. Kõik programmid on loodud holistiliselt. Muutusi on ellu viia ja neid ka hoida lihtsam ja kergem, kui vaatleme ennast tervikuna.
Loe rohkem

Kuidas saavutada vabadus toitumises? Või kuidas optimeerida oma tervist toiduga, et tunda ennast veelgi paremini?

Mis on vaja selleks, et austada ja armastada oma keha ning iseennast?

Kõik need ja enamgi veel leiad online programmidest.

Jälgi mind ka sotsiaalmeedias