Kirjeldus
Mida paganat ma peaksin sööma?
…. Et tunda ennast oma kehas hästi?
- Saavutada oma ideaalne kehakaal;
- vähendada isusid ja lõputuna näivat näksimist;
- vähendada ja vältida punnis kõhtu;
- saada ideid ja teadmisi mida süüa iga päev.
See kahepäevane kursus vastab sinu küsimustele ja annab selged juhised ja plaani mida teha, et tunda ennast oma kehas hästi. Teaduspõhine lähenemine naiste toitumisest (jah, meil on tsükkel ja see muudab meie vajadused eriliseks) aitab sind sinu eesmärkideni.
Kursus on sulle, kui:
- Soovid kehakaalu vähendada;
- soovid lahti saada pidevast näksimisest ja toidule keskendumisest;
- Sa tunned, et su seedimine ei ole korras ja midagi on viga, aga sa ei tea mis….;
- Sul on kõht pidevalt punnis ees ja tunned, et lemmikriided ei lähe selga;
- Su lõual on punnid. Eriti enne menstruatsiooni;
- Sind vaevab PMS;
- Sa tahad õppida tervislikult toituma ja soovid teada kuidas peaksid naisena toituma.
Ma olen sinuga aus, Naine – toitumises ei ole kiireid lahendusi. Sa saad kursusest PÄRISELT kasu, nagu ka paljud teised naised on juba saanud, aga sul on vaja ka ise pingutada. Ainult nii jõuad sa eesmärkideni! Ma annan sulle KÕIK mis sul on vaja, et seda teha ja kõik ülejäänu oleneb juba sinust!
Piiratud arv kohti, et kindlustada personaalne lähenemine!
Kursuse toimumine:
13.05 kell 19:00 (1,5h)
20.05 kell 19:00 (1,5h)
Zoom link saadetakse peale registreerumist. Kõne salvestatakse ja on järelevaadatav.
Mina olen Jaana ja mina olen toitumisterapeut. Olen spetsialiseerunud naiste toitumisele, sest mind on hämmastanud info liikumise aeglus, aga samas sadade uuringute olemasolu, mis tõestab, et paljudest levinud probleemidest (nt. premenstruaalsündroom), saab toitumise ja elustiili valikute abil vabaneda. Olen juba aidanud nii iseennast (mul oli kohutav näonahk lõual), kui ka paljusid teisi naisi nii ülekaalust vabanemise, PCOS-i sündroomide, kui ka seedeprobleemide ja palju muuga.
