Toitumine ja heaolu on meie tervise vundament. Ma olen kindel, et sul on oma elus tähtsamatki teha, kui oma keha pärast muretseda, kaloreid lugeda või pidevalt toidu peale mõelda. Mina tahan, et sa tunneksid ennast võimsalt ja täidaksid oma missiooni: on see ettevõtte juhtimine, laste kasvatamine või sinu enda isiklik areng. Ma tean läbi kogemuste, et see on palju lihtsam ja kätesaadavam kui tunned ennast oma kehas hästi.

Töötan individuaalselt sinuga naine, kes sa soovid saavutada oma heaolu ning toidu ja kehaga seotud eesmärgid:

• Vabadus toidu ja söömisega
• Toitumine naistele - mida süüa, et toetada oma hormonaalset tervist
• PMS, PCOS, endometrioos vms hormonaalsest tasakaalutusest tekkinud probleemide vabanemine või vähendamine
• Seedeprobleemid, seedehäired
• Dieetide tsüklist väljumine - saa sõbraks toidu ja oma kehaga. Avasta enda jaoks piiranguteta elu.
• Toiduvalmistamine - mida osta poest ja mida süüa, et tunda ennast hästi ja mitte terve päev köögis kokata
• Kerguse saavutamine oma kehas - nii vaimselt kui ka füüsiliselt
• Enesekindluse kasv läbi heaolu suurenemise ja enda eest hoolitsemisega
• Astumine oma loomulikku kaalu, kus sa tunned ennast kõige paremini
• Enesearmastus - kuidas läbi enda ja oma keha ning tervise eest hoolitsemise suurendada enesearmastust
• Kuidas öelda ühiskonna seatud normidele Ei ja tunda ennast oma kehas hästi kohe praegu.

Individuaalne coaching on ideaalne selleks, et saaksid lahendada oma küsimused ja jõuda oma eesmärkideni kiiremini. Aitan sul edasi liikuda hetkeolukorrast ja seada oma eesmärgid nii, et saavutaksid oma ägedaima unistuste elu. Just sellise nagu Sina väärid. Coaching kestab vähemalt 3 kuud - nii jääd oma uutele harjumustele kindlaks ja saavutad suurema muutuse. 

Iga inimene on unikaalne ja selleks, et saaksin Sind aidata just sinu kõige tähtsamate küsimustega, võta minuga ühendust ja broneeri omale tasuta 15 minutiline kõne. Palun võta ühendust kui sa oled valmis pühenduma ja muutusteks tõeliselt valmis!

Minu coaching sobib Sulle, kui Sa:

• Oled valmis pühenduma oma heaolu nimel
• Soovid teha muudatusi toitumises
• Sa tahad rohkem vabadust ja vähem piiranguid
• Sa oled väsinud enda saboteerimisest ja süüdistamisest

Coaching ei sobi sulle, kui sa:

• Ei ole valmis panustama ei aega ega ka pühendumist
• Sa süüdistad oma hetkeolukorda vaid välistes tegurites ja ei ole nõus vastutust mitte ühegi asjaga võtma

• Soovid vaid kindlat toitumiskava/dieeti või et ma ütleks sulle TÄPSELT mida süüa (nb - sa saad minult palju infot toitumise kohta, aga oma lõplikud valikud toidu osas saad teha oma eelistuste ja maitsemeelte järgi. Vastasel juhul ei ole muutus jätkusuutlik).

Coaching pakett 3-5 kuud (u 8 nõustamist): 499eur

4 nõustamist: 275eur

1 nõustamine 75eur